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A perfect bar trajectory
A way to train! (courtesy of reader)
All Olympic, all the way
Arranging the attic to permit scientific analysis
axial and peripheral exercises.
Axial Training versus Peripheral Training.
bar trajectory and the head trajectory
Biceps Curling
Coffee time!
Coffee time! 3
Coffee time!
deadlift
deep muscles of the back
deep on your spines
early knee bending stage
effect of the Squat on the cardiopulmonary dynamics
Egypt 1936. Olympic weightlifter Mohammed Nossair.
Empowering kids with the richness of Sport
excessive torque of a heavy barbell
from the attic to the Olympics
front of the chest and shoulder
Front Squat around your own furniture
Hand stand challenges
head thrust
hip adductors
How muscles work?
Ingraining the imagery of technique in dummy objects.
knees point during full squatting
Like Dad, like daughter.
load with straight knees
Male lifters vs Female lifters
massive shoulder girdle
Mastering the overhead Snatch at young age.
mastering the start position
mechanism of locking and unlocking the knees
multiparticle mechanics
Muscles acting on multiple joints
Muscle-to-Bone leverage in overhead elbow extension
My 44 years of lifting
My own painting of a weightless Snatch
Nadia Mohamed Ramadan
Nadia Ramadan
Neck to neck, from the attic to the Olympics
One for all, all for one
one-legged squat
optimum bar trajectory
Our first book cover design
Our initial book cover
Page 480
Parallel bar dips
pelvic bones
performance without impeding distractors.
physiological secrets underlying exercise
position feet evenly under the bar
Reactive forces in weightlifting.
Resistance Exercise.
scapular hammock
Seated Shoulder Press
Serratus anterior and Transversus abdominus muscles
shifting of of torquing actions along the chains of forces
Shoulder circling at the end of the Pull
Showing Smorenburg's around New York City
Sjaak home gym bar trajectory
Smorenburg's Weightlifting Attic on the outside.
Squatting that deep means
street gathering
Symmetrical reception at the full front squat
The anatomy of the back of the leg
the coal shoveling to the steam engines
The Flying Eagle Pull
The Law of Muscle Action
The little sister is now a pro
The Netherlands, Smoreburg's place
The overhead Jerk
the Pistoles
The projections of the vectors of weight and resistance
The Quadriceps thigh drive
The spinal vertebrae have unique leverage configuration
The spinal vertebrae have unique leverage
The split legs Jerk
The three times gold medalist
The trajectories of the motion of masses
The trajectory of the centers of masses
The two authors in Rifle Camp
The two authors
The Weightlifting platform
This sums it all. See and Do.
two authors and two avatars
using a mirror in filming
Variations of length of bones
We dreamed of this Book cover
Weightlessness
WEIGHTLIFTING ROOM:
WEIGHTLIFTING ROOM
weightlifting shoes
winging of scapula